Så vart det kväller igen då. En sak har slagit mig, folk äter ju fruktansvärt FEL. Alltså inte alla men ta bara en titt på FB om du nu har det. Det läggs upp bilder på mat i massor, inget fel med det MEN vad äter folk egentligen?  Det är bilder på pizza, jättehamburgare, pommes, friterad mat mm. Jag anser att man ska unna sig lite onyttigt mellan varven men inte flera dagar i veckan. I sverige blir vi mer och mer överviktiga och det beror faktiskt på det vi stoppar i oss samt att vi blir mer och mer stilla sittandes. Men allvarligt, det är inte svårt att äta bra och innehållsrikt. Visst kan det ta tid att göra mat och tid är nåt som är en bristvara idag, men ta då och gör storkok när ni ändå håller på med nåt i köket eller hemma. Om man spenderar helgen hemma kan man passa på att göra sånt som tar tid i matväg, sen är det bara att värma på den dag då det är menat att man ska äta. Vi har inte alltid varit duktiga på att äta näringsriktigt heller det är en vanesak, sen är det ibland svårt att göra alla nöjda. Ett tips är att göra en matsedel och som sagt göra i ordning det mesta när man är ledig så spar man både pengar och man får näringsmässigt bra mat. Här hemma har vi 1 dag i veckan då vi faktiskt äter onyttigt mest hela dagen. Det är lördagar , då är det ändå godis dag och då kan man passa på att vara onyttig om man vill. Men 9 av 10 gånger när det gäller mat så är den gjord på hemmaplan även om den inte är så nyttig. Lite svårt blir det här hemma med mat då Diddi tex inte äter mat som är ihopblandad, jag äter helt vegetariskt samt att både jag och Diddi är laktosintoleranta, maken äter inte fisk eller fågel, Nanna äter det mesta och Susann äter nästan inget av det som lagas. Alltså en ganska krånglig familj. Till middag idag blev det falukorv med högt köttinnehåll samt pasta, precis inte nyttigt men det beror på hur du gör den OCH hur MYCKET man stoppar i munnen, jag åt bönblandning och basilikapuckar och ja min mat var i närinssynpunkt mycket bättre. Men som sagt vi är männskliga och gör vad vi kan. Men utemat , även hemgjord mer än en gång i veckan är bara så fel. Man kan äta ALLT men då måste man tänka på vilken MÄNGD man kan äta utan att det blir förmycket. Lite snurrig kanske men jag tror ni fattar vart jag vill komma, om inte tja inget jag kan göra nåt åt. Nej dags att göra veckomatsedel så jag slipper senare i veckan. Ha en bra kväll alla.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, så blir det. Jag lägger ner bloggen, varken orkar eller har tid med den. Eller rättare sagt jag har tröttnat, vem vet kanske jag skaffar/skaffat en annan. Jag hoppas ni alla som följt mig får ett bra fortsatt liv. Tack för mig    ...

God morgon där ute! Idag blir en heldag i skolan med studiegruppen. Igår var jag på info/utbildning för vikarier inom Gävle omvårdnad. En del bra och matnyttigt men även en del helt onödigt.  Har suttit och retat upp mig på en del människor fast ...

  Igår var jag och jobbade kort tur på mitt absoluta favorit ställe. Stortrivs där med både de boende och med otroligt trevliga kollegor. Önskade att jag fick mer tid där, det kanske blir så det visar sig.   Jag har haft svårt för att sitta vid...

God förmiddag. Idag är jag smått frustrerad vilket gör att mitt inlägg inte hänger ihop som det bör skulle jag tro. Men eftersom detta är min blogg så får ni ta det helt enkelt. Psykiatrin idag är i mina ögon under all kritik. Dock är det inte pers...

Dagarna går och skolan är snart inne på sista kursen före sommaren. På jobbfronten är det helt ok, lite val hit och dit med mera men det löser sig. Sen så har jag helt tappat träningen på det sätt jag ville ha så idag har jag dels pluggat men även pl...