Detta eviga med näring och träning kan driva vem som helst till vansinne. En del människor är värre än andra, så är det och kommer alltid att vara. Det som är rätt för mig behöver inte vara rätt för dig. Att anse att ens egen väg är den enda och att man vet och kan det absolut bästa är i mina ögon helt vansinnigt fel. Sen måste man ha i åtanke att alla inte har råd att gå på gym eller andra sportanläggningar. Träning behöver inte kosta pengar! Jag kan säga att jag har provat olika ställen med olika prisklasser och min syn på dessa ställen är att ju dyrare ställen ju mer image och spel, mindre glädje helt enkelt. För att inte prata om att inte passa in i grupperna, detta är min upplevelse vilket betyder att det inte behöver vara så för andra. Det stället som passade mig bäst både pengamässigt och där jag kände att jag dög som den jag är var det billigaste stället. Idag dock tränar jag helt på egen hand och helt gratis, jag saknar delvis att träna i grupp men för mig är det en kostnads fråga som lett till att jag tränar för egen maskin. Sen denna hysteri om hur och vad man ska äta, den har spårat ur helt! Även här är det individuellt, man ska äta av det man vill, dock i måttliga mängder. Sen att man kan dela med sig av tips mm är bra. Har insett att en del som tränar mycket (en del tränar för mycket, nu pratar jag om hur man låter träningen styra ens liv) mer än vad som är sunt. Ja, jag kan träna 2 pass per dag, ett på morgonen och ett på eftermiddagen/kvällen. Då består ena passet av muskelträning max 1 timme och det andra passet består av joggning eller pw. Men jag kan även vara träningsfri då och då för att det helt enkelt inte fungerar med det runt omkring. För mig är familjen det allra viktigaste, inget annat får komma i vägen för det. En del tränar och får kanon resultat vilket är bra men sen när man tittar efter på vilket sätt de lever så inser man ganska snabbt att det är en fasad som en dag kommer att rämna och då kommer det otrevliga konsekvenserna. Ja, nu har jag pekpinnar jag vet, men som jag påpekat innan så har vi alla olika sätt att se saker på. Det viktigaste är iaf att man inte prackar på andra sitt egna, man kan vurma för det, men inte tvinga och fördöma. Många är snabba på att säga att det sättet de lever på är det bästa, tänk om, tänk rätt. Mitt sätt att leva fungerar för mig, för dig är det kanske helt fel. Jag delar gärna med mig av det som fungerar för mig men är väl medveten om att det är just för mig det fungerar, kanske för dig med men det är inte säkert.

Dela gärna med er av hur ni ser på träning/motion och näring samt vad ni tycker är viktigt i er vardag.

Var rädd om er och ta vara på dagen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, så blir det. Jag lägger ner bloggen, varken orkar eller har tid med den. Eller rättare sagt jag har tröttnat, vem vet kanske jag skaffar/skaffat en annan. Jag hoppas ni alla som följt mig får ett bra fortsatt liv. Tack för mig    ...

God morgon där ute! Idag blir en heldag i skolan med studiegruppen. Igår var jag på info/utbildning för vikarier inom Gävle omvårdnad. En del bra och matnyttigt men även en del helt onödigt.  Har suttit och retat upp mig på en del människor fast ...

  Igår var jag och jobbade kort tur på mitt absoluta favorit ställe. Stortrivs där med både de boende och med otroligt trevliga kollegor. Önskade att jag fick mer tid där, det kanske blir så det visar sig.   Jag har haft svårt för att sitta vid...

God förmiddag. Idag är jag smått frustrerad vilket gör att mitt inlägg inte hänger ihop som det bör skulle jag tro. Men eftersom detta är min blogg så får ni ta det helt enkelt. Psykiatrin idag är i mina ögon under all kritik. Dock är det inte pers...

Dagarna går och skolan är snart inne på sista kursen före sommaren. På jobbfronten är det helt ok, lite val hit och dit med mera men det löser sig. Sen så har jag helt tappat träningen på det sätt jag ville ha så idag har jag dels pluggat men även pl...