Jösses så fort helgen gick och inte hann jag med allt jag skulle men men. Tränat har jag iaf gjort för det är nåt jag prioriterar. Tränade lördag,söndag och idag så i morgon blir det vilodag, dels pga att jag verkligen inte hinner få in träning men även pga att kroppen behöver vilan. Idag har jag varit på 40 års kontroll och jag fick med beröm godkänt    Vågen visade 67,5kg  och mitt bmi är nu 26,4 , så nu har jag 7,5kg till målvikten! Fick göra en sk fett analys eller va det nu heter. Förr hade jag (innan op) 57% fett i kroppen nu ligger det på 29,7 , man ska ligga mellan 23-34 i min ålder så inte fy skam med andra ord.När hon mätte omfånget så hade jag gått från 120 till 82. Jag är riktigt nöjd över att jag fick så bra resultat, det ända hon hade att klaga på var att jag röker (även om det inte är mycke) och att jag snusar.

Har även försökt jaga fk men då min knäppa mobil vägrar låta mig ringa nånstans gick det åt skogen, några timmar senare så funkade det att ringa. Jag måste lämna in min mobil innan nåt mer knäppar. Idag ska jag jobba och även i morgon, känns lite konstigt att inte jobba varannan vecka , jag jobbar ju ca 95% nu ju så det blir mindre ledighet men vad gör det?  Nej nu ladda inför nattens pass. Ha det så gott folket

Ja nu är jga ledig 3 nätter och det är jag värd nu, dels för jag varit duktig men även för att min sömn behöver komma ikapp. Har varit iväg på möte med Nanna idag. Ninna stod för matlagningen, hon gjorde sina special köttbullar till sig och sina systrar och till det potatis och en underbar god sås. Jag åt potatis,sås och en vegoschnitzel, det var även sallad till. Kändes oerhört lyxigt att slippa laga mat. Tack Ninna! Maken är ute med jobbet och när han dyker hem vet jag ej. Har tvättat täcken då en av katterna (å ja jag vet vem av dom det är) kissat i sängen igen, så inatt kommer jag hacka tänder, måste kolla om jag hittar nån filt för det räcker inte med påslakan trots att jag sover i långt nattlinne. Nej nu ska jag borsta Lucky lite innan jag blir för trött. I morgon är en annan dag. Må så gott där ute

Idag fick jag sova 1,5 timme innan jag vaknade av ett ryck och trodde att jag sovit minst 8 timmar. Ut med Lucky sen dammsgning innan jag drog till gymmet. Diddi hade haft en bra dag och var ganska trött , det blir lite mycke intryck i början och det tröttar ut henne. Nanna sov till efter kl 17 och suss har jobbat en sväng. Ninna och Johan köm över en sväng. Ikväll är sista natten sen är jag ledig 3 nätter innan det är dags igen. Jag har ju som jag skrivit tidigare gått upp i tid under hösten så nu blir det inte lika lång ledighet som när jag jobbar 75% men det är helt ok. Det som är svårt är att få till allt så det funkar. Sömnen blir väldigt lidande när jag jobbar men det är en prioritering jag går gilla om jag ska kunna få ihop allt. I morgon efter jobbet åker jag direkt till gymmet för jag ska följa med Nanna på möte kl 13 ca och jag hinner iaf inte sova innan så då tar jag träningen på förmiddagen så har jag eftermiddagen till att städa av hemma. Ninna ska göra middagen i morgon så slipper jag, vilket jag tycker är underbart! Maken ska iväg på nåt med jobbet så han kommer intehem förens på kvällen. Förmodligen kommer jag slockna runt nio i morgonkväll skulle jag tro för jag har inte sovit mer än lite drygt 4 timmar sen i tisdags morse , dock känner jag mig inte trött men vet att eftersom jag är ledig i morgon så kommer jag slockna som en sten tidigt. Det är iofs bra för då hinner jag en hel del på lördags morgon innan jag ska iväg och träna. Har idag beställt mer pwo men en annan sort för att prova samt att jag beställt lite protein produkter. På lördag eftermiddag ska jag ta och bada och skura Lucky samt frisera honom lite och klippa klorna. Jag tycker inte jag gör annat än klipper klor och tassar på honom, mitt lilla pälsmonster. Nej nu åter till verkligheten och jobbet. Ha en bra natt där ute!

Ja men så var det där med tid och ork då. Skolan började igår för Diddi och det har gått bra. Taxin har kommit i tid både igår och idag men det lär nog bli som vanligt om ett tag eller så håller det i sig. Igår trodde jag ärligt att jag skulle få slag pga stress. Men jag överlevde*S* Har haft ont i magen till och från några dagar nu och vet inte riktigt varför. Idag kan jag säga att Lucky varit billig, han vägrade låta mig sova, han grävde och puttade mm tills jag gav upp. Hela 25 minuter har jag kunnat sova, bläää. Har idag iaf varit och tränat, provade även pwo i samband med att jag skulle träna, jisses vilken effekt, kanon!!! Sen har jag fått veta att jag INTE KAN ÄTA kött !!! Blir så less för jag älskar verkligen kött men bara att inse att det inte går! Smakade ett par små bitar med kebab (utan sås eller annat) en stund senare började jag må så illa att jag grät och för första gången sen op så spydde jag efter 40 minuters hulkande. Fy för den lede ALDRIG mer! Mår forfarande illa men inte lika illa som tur är, skulle bli väldigt jobbigt att jobba då. Fick frågan av en arbetskollega om jag tycker att det är värt att ha gjort denna gbp eftersom jag har problem att äta. Svaret är JA , visst är det tråkigt att inte kunna äta allt men jag visste om vilka bieffekter denna op kan medföra och jag kan faktiskt leva utan att äta kött, finns mycket annat gott. Fisk kan jag äta eller lax iaf vad jag vet även tonfisk i små mängder. Pasta och ris har jag svårt med för jag mår illa av det med, även mjukt bröd i alla varianter. Me som sagt det finns andra alternativ som jag klarar av som tur är. Jag ska till specialist dietisten nästa veka så vi får se vad som händer och vad som kommer hända. Inatt blir det bara kaffe och vatten ev lite yoghurt pga att jag mår illa. Nej nu göra lite nytta. Sov gott folket så sover jag när ni är på jobbet!

God eftermiddag!

Nattens pass blev helt ok trots dumping, jag hann träna en sväng innan jag åkte hem. Det är ganska behändigt med det där gummibandet och squats är riktigt kul. Har sovit ett par timmar sen var det stop. Även idag tycks jag dumpa på det jag äter men men får i mig lite iaf, ska be om mer proteinpulver så jag får i mig det iaf. Borde vara trött med det är jag inte konstigt nog men det kommer väl surt efter antar jag. Idag ska Susann och Tom på bio och käka ute då det är Toms sista dag här i Sverige på nån månad. Känns lessamt att han ska åka men livet går vidare även om han kommer bli saknad av oss alla. Vi får ses till jul iallafall som tur är. Ska snart iväg och handla så det finns hemma att laga mat på i veckan samt att jag försöka hitta nåt jag kan äta , inte för att jag är hungrig utan för att jag måste äta. Sen måste jag nån dag gå igenom min garderob för visst finns det kläder där inne men jag drunknar i dom så jag måste rensa och sen när jag får lön måste jag nog köpa lite kläder för jag kan inte gå naken för då kommer farbror blå och tar mig samt att jag kommer frysa ihjäl*S* Nej nu hänga tvätt sen handla innan jag ska göra middag. Ha det gott folket

Vilken dag det har varit idag. Det jag försökt äta har jag tokdumpat av, det är inte kul kan jag lova. Mina matproblem är jobbiga men jag ångrar inte en sekund att jag gjort en gbp. Sitter på jobbet och har haft en dumping som är påväg att släppa så inatt blir det enbart kaffe och vatten, orkar inte ha dumping när jag jobbar. Idag fick Tom välja vilken mat han ville och det blev mat från max till barnen, maken köpte pizza och jag åt en finn crisp och dumpade . Tom åker hem på måndag och det kommer bli sååååååååå tomt, vill inte att han åker, han är ju en av oss nu men men vi får vackert vänta till december för då kommer han hit igen. Nej nu ska jag sitta och tycka synd om mig en stund och vänta på att dumpingen ska släppa helt.

Nästa vecka börjar skolorna igen, för många blir det skönt att få rutin igen. Jag tycker att det ska bli väldigt skönt när allt blir strukturerat igen, jag gillar inte heller att vara utan rutiner. Diddi börjar på tisdag och första veckan går dom bara ett par timmar. Diddi tycker också att det ska bli skönt att börja skolan igen, träffa alla grabbarna i klassen, hon är ensam tjej och det passar henne bra då hon har en aning svårare att dra jämnt med tjejer. Där är vi ganska lika hon och jag, jag hade/har lättare att umgås med killar för dom är inte så komplicerade   Nästa vecka så börjar även massa pass på friskis och jag har faktiskt schemalagt min träning för att jag ska veta att jag får den tid jag vill och behöver ha för att må bra. Jag må vara tråkig och i vissas ögon knäpp men det bjuder jag på. Jag är stolt över mig själv och över att jag går min egna väg och inte efter andra. Det som betyder mest i hela världen för mig är min familj(djuren ingår i familjen) dom kommer ALLTID först sen kommer jag samt mitt jobb, sen finns det inte mycke mer ork och tid för annat. Jag uppskattar att umgås med folk men har inte så mycke över för att hinna det. Visst saknar jag ibland att ta ett glas vin med vänner (dom flesta är försvunna nu dock) eller gå ut nån gång . Men jag är faktiskt ganska nöjd med det jag har. Maken och jag har kommit överens om att satsa mer på oss 2 och göra lite saker ihop, alltså det handlar om musk då givetvis. Åka på nån konsert eller liknande. Gå ut på hårdrocks stället här eller kanske nån kryssning. Men allt kräver en strikt planering om det skall funka.  Nej nu ska jag faktiskt sätta mig och planera nästa veckas matsedel samt skriva ett schema för allt som händer nästa vecka och givetvis ska jag jobba också. Sov gott ni som ska sova så sover jag gott när ni är vakna istället   

Dagen började med rastning av vovven sen en snabb frukost innan jag begav mig till gymmet. Blev ca 1,5 timmes styrka idag. Ska ta med mig gummibanden till jobbet så ja kan träna lite på morgonen innan jag ska hem och sova för det blir inget gym under helgen. Var på apoteket och hämtade ut melatonin till Diddi idag och dom bad om ursäkt för at jag inte fått sms om att det var klar redan förra veckan, som plåster på såren så fick jag en goodiebag med lite smått och gott. Apoteket är det bästa och dom har den trevligaste personalen. Maken var in på claes olsson och köpte nå hjul och lurar till mig. Sen skulle han ha en milkshake (han är banne mig beroende av dom) så jag passade på att ta en lite rånbägare. Jag bad maken käka upp den mesta glassen men fick iaf kasta en hel del samt att jag åkte på en JÄTTE dumping så mjukglass blir det INTE igen! Maken var så snäll att han beställ lite pwo och eaa till mig så jag kan öka min prestation när jag tränar, tack älskling!   Ikväll börjar jag jobba ige efter 3 veckors ledighet, känns bra men lite tufft men det går över. Är lite slö men det beror mest på att jga slarvat med mina vitaminer skulle jag tro. Har sovit 3 timmar på eftermiddagen så trött är jag inte men slö. Ska straxt göra  bananpanka som jag ska ha till nattmat inatt samt att jag köpt yoghurt. Jag vet att jag äter för lite under mina pass men mår illa om jag äter mer så , jag anser att det är ok att äta det jag äter för det är bättre än inget.Nej nu göra iordning och packa det som ska med till jobbet för en hel vecka. Ha en bra kväll gott folk