Detta eviga med näring och träning kan driva vem som helst till vansinne. En del människor är värre än andra, så är det och kommer alltid att vara. Det som är rätt för mig behöver inte vara rätt för dig. Att anse att ens egen väg är den enda och att man vet och kan det absolut bästa är i mina ögon helt vansinnigt fel. Sen måste man ha i åtanke att alla inte har råd att gå på gym eller andra sportanläggningar. Träning behöver inte kosta pengar! Jag kan säga att jag har provat olika ställen med olika prisklasser och min syn på dessa ställen är att ju dyrare ställen ju mer image och spel, mindre glädje helt enkelt. För att inte prata om att inte passa in i grupperna, detta är min upplevelse vilket betyder att det inte behöver vara så för andra. Det stället som passade mig bäst både pengamässigt och där jag kände att jag dög som den jag är var det billigaste stället. Idag dock tränar jag helt på egen hand och helt gratis, jag saknar delvis att träna i grupp men för mig är det en kostnads fråga som lett till att jag tränar för egen maskin. Sen denna hysteri om hur och vad man ska äta, den har spårat ur helt! Även här är det individuellt, man ska äta av det man vill, dock i måttliga mängder. Sen att man kan dela med sig av tips mm är bra. Har insett att en del som tränar mycket (en del tränar för mycket, nu pratar jag om hur man låter träningen styra ens liv) mer än vad som är sunt. Ja, jag kan träna 2 pass per dag, ett på morgonen och ett på eftermiddagen/kvällen. Då består ena passet av muskelträning max 1 timme och det andra passet består av joggning eller pw. Men jag kan även vara träningsfri då och då för att det helt enkelt inte fungerar med det runt omkring. För mig är familjen det allra viktigaste, inget annat får komma i vägen för det. En del tränar och får kanon resultat vilket är bra men sen när man tittar efter på vilket sätt de lever så inser man ganska snabbt att det är en fasad som en dag kommer att rämna och då kommer det otrevliga konsekvenserna. Ja, nu har jag pekpinnar jag vet, men som jag påpekat innan så har vi alla olika sätt att se saker på. Det viktigaste är iaf att man inte prackar på andra sitt egna, man kan vurma för det, men inte tvinga och fördöma. Många är snabba på att säga att det sättet de lever på är det bästa, tänk om, tänk rätt. Mitt sätt att leva fungerar för mig, för dig är det kanske helt fel. Jag delar gärna med mig av det som fungerar för mig men är väl medveten om att det är just för mig det fungerar, kanske för dig med men det är inte säkert.

Dela gärna med er av hur ni ser på träning/motion och näring samt vad ni tycker är viktigt i er vardag.

Var rädd om er och ta vara på dagen.

God morgon.

Nu är det ett tag sedan jag var här och det beror på lite olika saker. Funderar på om jag ska fortsätta blogga här ( ja igen kommer de tankarna) eller om jag ska återgå till att skriva dagbok för hand. Känner att jag behöver lite ombyte men ändå inte. Vi får se vad som händer helt enkelt.

Jag har gjort om lite färgmässigt och kommer leka lite mer tills jag känner om jag kommer vara kvar eller inte. 

Vad har hänt sedan sist? Tja, en hel del vilket jag inte orkar eller förmår mig att skriva. Det har inte hänt nå tråkiga saker utan jag orkar bara inte rabbla   . Lite frågor till er som läser. Vill ni att jag fortsätter att skriva? Är det något ni vill att jag gör annorlunda? Ska jag fortsätta som innan? Tips mottages gärna.

Ha en bra dag och var rädd om varandra.